Aromaterapia

Aromaterapia: o que é e como funciona?

O aroma de flores, frutos e outros vegetais encantam logo ao serem sentidos, não é mesmo? Além de proporcionarem uma sensação agradável, os aromas podem beneficiar a saúde quando aplicados na aromaterapia.

A saber, a técnica utiliza o aroma natural de óleos essenciais extraídos de plantas aromáticas. Desta forma, a aromaterapia se propõe a melhorar a saúde e o bem-estar.

Mas como a aromaterapia funciona? Para responder à dúvida, acompanhe a seguir o que é, como funciona e o que dizem os estudos. Neste sentido, veja também como a técnica pode complementar outras terapias e tratamentos.

O que é aromaterapia?

A aromaterapia é reconhecida como uma antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais para equilibrar, harmonizar e promover a saúde do corpo e da mente”, segundo a Internation Federation Aromatherapistis.

Diante disso, fica evidente a utilização do termo: aroma significa odor agradável; e terapia, tratamento.

Atualmente, a aromaterapia é vista como um recurso terapêutico reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Assim, a prática é uma linha complementar de tratamentos de saúde.

O mesmo acontece no Brasil, onde a técnica é uma das Práticas Integrativas e Complementares utilizadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Origem
Em princípio, a medicina ayurveda tem registros de que o uso de produtos naturais em tratamentos de saúde é feito há mais de 2000 anos a.C.. Contudo, não se tem registrada a primeira extração de óleos essenciais, a matéria-prima da aromaterapia.

De acordo com os registros, o termo “aromaterapia” foi publicado pela primeira vez por Maurice René de Gattefossé, químico francês, em 1920. Ainda, a Internation Federation Aromatherapistis explica que a técnica surgiu de outra prática amplamente conhecida, a fitoterapia.

Diante do passar do tempo e da evolução das pesquisas sobre os seus efeitos, a técnica passou a ter um uso mais amplo e holístico. Isto é, a aromaterapia passou a apontar benefícios para a saúde física, mental e emocional do indivíduo.

Como a aromaterapia funciona?
A aromaterapia funciona da seguinte forma: as substâncias que compõem o aroma dos óleos essenciais desprendem partículas que estimulam as células nervosas. Diante disso, esse estímulo ativa áreas do cérebro relacionadas às emoções. Da mesma forma, também ocasionam reações fisiológicas.

Como usar
Logo, os principais métodos usados na aromaterapia são por meio da inalação dos óleos essenciais. A aplicação também pode ser feita em banhos aromáticos ou aplicação tópica, como em massagens.

Na prática, a aromaterapia serve para ajudar a lidar com distúrbios como insônia e ansiedade, amenizar dores e desconfortos, e a induzir sensações relaxantes e até estimulantes. Para isso, é preciso saber escolher o óleo essencial que apresente os efeitos desejados. Quer um exemplo? O óleo de lavanda apresenta efeitos relaxantes e ajuda a combater a insônia. Já o óleo de limão tem recomendação para o desenvolvimento cognitivo. Somado a isso, estudos vêm reforçando que a aromaterapia auxilia a fortalecer o organismo e a combater problemas fisiológicos.

Assim, a aromaterapia serve para diferentes objetivos, como: aliviar, sintomas de ansiedade, induzir ao relaxamento, ajudar na saúde do sono, promover sensação revigorante, melhorar a saúde da mulher, tratar doenças respiratórias, como asma, amenizar dores musculares, estimular as defesas naturais do corpo, auxiliar no desenvolvimento cognitivo e concentração.
Alguns benefícios evidenciados em estudos:
Menopausa: os sintomas psicológicos em mulheres na pós-menopausa e idosas foi assunto de uma análise. Assim, uma significativa melhora relacionada à ansiedade e à depressão nas participantes que fizeram massagem com óleo essencial foi identificada.
Dismenorreia (dor abdominal inferior que ocorre durante a menstruação): a superioridade da aromaterapia para redução da dor na dismenorreia primária é identificada em uma revisão. O estudo contou com 19 ensaios clínicos randomizados e controlados por placebo.
Por fim, saber o que é aromaterapia é o primeiro passo para se aproximar desta técnica. Em suma, vale destacar que há profissionais capacitados para recomendar óleos essenciais e métodos de aplicação. Além disso, a recomendação deve ser feita de acordo com a necessidade de cada indivíduo.

Como chegar

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Avaliações de clientes

Miguel
Miguel
2023-06-22
Atendimento holístico, bem direcionado, com inúmeros recursos. Acolhimento com muito carinho, respeito e profissionalismo. Gratidão ao terapeuta e amigo Vinícius! 🙏🏽
Milton Junior
Milton Junior
2023-06-22
Minha Experiência foi muito importante, cheia de muita Atenção Sensibilidade e Força Espiritual do terapeuta Vinicius, Gratidão por conhecer esse espaço Holistico com muita Luz .🙏🎁👍
Mari Gomez
Mari Gomez
2023-02-26
Terapia incrível, saí renovada e com muitos aprendizados que levarei comigo, Obrigado 🙏🏻🙌🏻
Nickolas Bernard
Nickolas Bernard
2023-01-13
Um dos melhores lugares que já fui! O Vini é um ser humano muito atencioso e dedicado. Todas as técnicas que aprendi lá, uso no meu dia a dia, melhorando não só minha saúde mental, como minha prosperidade, meu relacionamento familiar… Tudo! Eu continuo fazendo e indico para TODAS as pessoas ( de A a Z ) todos precisam desse alinhamento energético ❤️🙏🏻
Lenice Rosa da Silva
Lenice Rosa da Silva
2022-12-30
Terapia holística voi maravilhoso ,corpo parece leve sem dores nenhuma gratidão gratidão gratidão .
Diego Henrique pontes
Diego Henrique pontes
2022-12-24
Super indico , fiz aliamento energético , entrei muito mal sem ânimo sem forças , sair do tratamento renovado e com muita vitalidade . Muito top esse tratamento . lugar limpo com boas energias , obrigado Vinícius gratidão sempre 🙏
Transformação Ser de luz
Transformação Ser de luz
2022-12-08
Essa terapia é sensacional moro no Japão e tiver oportunidade de conhecer o alinhamento energético, e fazer minhas terapias online, para mim essa terapia foi um divisor de águas. O Vinícius tem uma didática maravilhosa, pude sentir as transformações acontecerem desde a primeira sessão. Gratidão imensa por me proporcionar essa mudança incrível.
joleme Trindade
joleme Trindade
2022-09-16
A terapia Holística é muito importante, pois é o tempo na semana que tenho reservado para focar realmente em mim, em me autoconhecer, me desenvolver e ter uma vida melhor. É incrível como esse tempo de reflexão e conversa faz diferença. Pois enxerguei muitas coisas que não compreendia e hoje entendo porque tive que passar,  agora é mudar as minhas atitudes.  Cada dia da minha consulta é uma evolução e uma compreensão de vida, só tenho a agradecer o meu terapeuta Vinicius por todo o trabalho que temos feito, pois tem me ajudado muito. Obrigada pela paciência e pelo comprometimento comigo! GRATIDÃO 😀;-)
keila karolczyk
keila karolczyk
2022-09-03
Conhecer o alinhamento energético 8 foi uma experiência unânime…. Me trouxe reflexão sobre o todo e sobre o meu interior. Através das medicinas consegui alinhar minhas energias e por fim a sentimentos negativos, me trazendo leveza, clareza e a certeza de que eu sou, que eu posso, que eu consigo e que eu realizo. Gratidão
Aline Queiroz
Aline Queiroz
2022-02-01
Excelente, me sentir transformando